O ponta-grossense Carlos Alberto de Jesus Junior conquistou o primeiro lugar no Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo, na categoria ‘clássica’ acima de 1,80 m. Além de levar o primeiro lugar Carlos garantiu vaga para o mundial que acontece em novembro na Hungria. A competição aconteceu no último final de semana, em Brasília.
Para participar desta competição, Carlos comenta que começou a treinar seis meses antes, e além dos treinos na academia precisou ficar atento a alimentação. As atividades de Carlos acontecem todos os dias, por pelo menos uma hora. “Eu divido meus treinos entre exercícios aeróbicos e musculação, próximo da competição eu faço a penas musculação e foco mais na dieta. O segredo para fazer uma boa competição é a alimentação correta”, comenta Carlos.
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