Cuidar da saúde e buscar a qualidade de vida é importante em todas as fase da vida, na infância a atenção deve ser redobrada. E, para incluir exercícios no dia a dia dos pequenos, é necessário buscar atividades de interesse da criança.
A proprietária de uma academia em Ponta Grossa, Michele Cordeiro destaca que é preciso ficar atento e buscar uma atividade que condiz com a idade. “Nós temos muitos problemas com crianças na academia, temos que bolar algo que seja divertido e que queime caloria. Montamos muitas coisas no solo, algo que seja atrativo para eles, fazemos uso de bola de pilates. Eles precisam se divertir” destaca.
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A escola auxilia na inclusão de atividades físicas no dia a dia das crianças