A Coordenadoria de Esportes e Recreação (CDR), com o apoio do Departamento de Educação Física (Dedufis), da Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG), oferta para a comunidade o Projeto ZumbaUEPG. De acordo com Carlos Mauricio Zaremba, chefe do Dedufis, o projeto cumpre o objetivo de dar oportunidade para práticas saudáveis que resultem na melhoria da saúde.
Zaremba explica que para manter-se em forma não existem grandes segredos. “A pessoa deve aliar alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos. A persistência, igualmente, é uma palavra mágica, importante, exatamente por conta deste aspecto, que a pessoa decida por um tipo de atividade física que realmente lhe agrade".
ZumbaUEPG é um projeto que promove a mixagem de embalos de dança com ginástica, que lembram os ritmos latinos como reggae, salsa, cumbia e merengue. "Não há a necessidade da participante entender de danças, pois as aulas são fáceis e todos os integrantes acabam sendo contagiados pela diversão, ao mesmo tempo em que praticam exercício", reforça o professor. A zumba é uma atividade individual, cujas coreografias são orientadas pelos docentes e acadêmicos de Educação Física. Os custos são variados: para acadêmicos R$ 27; servidor (professor e agente universitário), R$ 28; e R$ 40 para a comunidade externa.
Zaremba destaca que os interessados poderão participar de uma aula experimental. As atividades serão desenvolvidas nas terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h30, no Bloco G, do Campus Universitário da UEPG em Uvaranas. Informações: 3220-3162.